Cô gái Varsity Cross Country

Cập nhật 10 Tháng Mười

Mùa giải Cross Country 2019 đã có nhiều thành công. Chúng tôi đang tiếp tục giảm thời gian 5K cho tất cả các vận động viên của chúng tôi.

Đối với các cô gái của chúng tôi; Tamiah Washington và Arafa Adam đang dẫn dắt các cô gái và cho thấy sự tiến bộ vượt bậc về thời gian kể từ năm ngoái. Tamiah có PR là 21:35 và Arafa có PR là 22:44.

Diana Milobag, Olga Akremenko, Khadija Muktar và Kayleigh Simpson đã sử dụng sự chăm chỉ trong mọi buổi tập để giảm thời gian của họ trong năm nay hơn một phút.

Nhìn chung, chúng tôi rất tự hào về các chàng trai và cô gái Raiders của chúng tôi. Là một nhóm, họ là một gia đình gắn bó thân thiết, luôn luyện tập chăm chỉ và tập luyện chủ yếu là tích cực. Chúng ta sẽ tận hưởng thành công liên tục trong tương lai nếu công việc khó khăn và thái độ tích cực tiếp tục.

Cập nhật ngày 3 tháng XNUMX

Mùa giải Cross Country 2019 đã có nhiều thành công. Chúng tôi đang tiếp tục giảm thời gian 5K cho tất cả các vận động viên của chúng tôi.

Tamiah Washington và Arafa Adam đang dẫn dắt các cô gái và cho thấy sự tiến bộ vượt bậc về thời gian kể từ năm ngoái. Tamiah có PR là 21:35 và Arafa có PR lúc 22:44.

Diana Milobag, Olga Akremenko, Khadija Muktar và Kayleigh Simpson đã sử dụng sự chăm chỉ trong mọi buổi tập để giảm thời gian của họ trong năm nay hơn một phút.

Nhìn chung, chúng tôi rất tự hào về các chàng trai và cô gái Raiders của chúng tôi. Là một đội, họ là một gia đình gắn bó chặt chẽ, những người luôn luyện tập chăm chỉ và tập luyện chủ yếu là tích cực. Chúng tôi sẽ tận hưởng thành công liên tục trong tương lai nếu công việc khó khăn và thái độ tích cực vẫn còn.