Nam Varsity Cross Country

Cập nhật 10 Tháng Mười

Mùa giải Cross Country 2019 đã có nhiều thành công. Chúng tôi đang tiếp tục giảm thời gian 5K cho tất cả các vận động viên của chúng tôi.

Đối với các chàng trai của chúng tôi, Haris Brankovic, Omar Mohamed, Gabriel Cooper và Phillip Le đang liên tục hoàn thành cuộc đua của họ trong vòng chưa đầy 20 phút. Haris có PR (hồ sơ cá nhân) là 16:38, Omar PR là 17:41, Gabriel là PR là 18:18 và Phillip là PR là 18:50. Đây là những thời điểm vững chắc để ghi bàn rất đáng nể tại các cuộc họp và lời mời của chúng tôi.

Aubrey Campbell, Everett Fischer, Jeremy Brady, Alonzo Linen, Ryan Graziano và Chahn Doan đã giảm đáng kể thời gian của họ xuống dưới 22 phút. Họ cung cấp cho chúng tôi một cú đánh để kết thúc mạnh mẽ tại lời mời của chúng tôi và gặp nhau.

Cập nhật ngày 3 tháng XNUMX

Mùa giải Cross Country 2019 đã có nhiều thành công. Chúng tôi đang tiếp tục giảm thời gian 5K cho tất cả các vận động viên của chúng tôi.

Haris Brankovic, Omar Mohamed, Gabriel Cooper và Phillip Le liên tục hoàn thành cuộc đua của họ trong vòng chưa đầy 20 phút.  Haris có PR (hồ sơ cá nhân) là 16:38, Omar là PR là 17:41, Gabrial là PR là 18:18 và Phillip là PR là 18:50.  Đây là những thời điểm vững chắc để ghi bàn rất đáng nể tại các cuộc họp và lời mời của chúng tôi.

Aubrey Campbell, Everett Fischer, Jeremy Brady, Alonzo Linen, Ryan Graziano và Chahn Doan đã giảm đáng kể thời gian của họ xuống dưới 22 phút. Họ cung cấp cho chúng tôi một cú đánh để kết thúc mạnh mẽ tại lời mời của chúng tôi và gặp nhau.

Nhìn chung, chúng tôi rất tự hào về các chàng trai và cô gái Raiders của chúng tôi. Là một đội, họ là một gia đình gắn bó chặt chẽ, những người luôn luyện tập chăm chỉ và tập luyện chủ yếu là tích cực. Chúng tôi sẽ tận hưởng thành công liên tục trong tương lai nếu công việc khó khăn và thái độ tích cực vẫn còn.

9/20/19

Ngày 17 tháng XNUMX so với Nhà thờ Đức Bà / RFA

Omar Mohamed có thời gian 17:51, đưa anh ấy ở vị trí thứ ba chung cuộc trước một số đối thủ RFA rất khó khăn. Đây là lần đầu tiên Omar đánh bại 18 phút trong 5k.

Thời gian của Everett Fischer là 19:53, đưa anh ta lên vị trí thứ 17. Đây là lần đầu tiên Everett trải qua chưa đầy 20 phút và thời gian của anh ấy tiếp tục giảm xuống.

Gabriel Cooper đứng thứ 9 với thời gian 18:50; lần đầu tiên anh ấy phá vỡ 19 phút!

Phillip Le cũng đã có một cuộc đua tuyệt vời, kết thúc ở vị trí thứ 10 chung cuộc với thời gian 19:23.

Những cậu bé này là bằng chứng cho thấy sự chăm chỉ trong thực hành chuyển thành những màn trình diễn vững chắc.

Đêm cao cấp xuyên quốc gia tại Proctor Park - 22/9/2021